Kuva: Alcohol Change UK
Suomalainen terveysinnovaatio, tipaton tammikuu, on osoittautunut englantilaisessa tutkimuksessa hyväksi keinoksi jokaiselle hallita omaa alkoholinkäyttöään. University of Sussexin tutkimus osoitti yliopiston tiedotteen mukaan, että pidättäytyminen alkoholista tammikuun ajaksi – ‘Dry January’ – auttoi ihmisiä nukkumaan paremmin, säästämään rahaa ja pudottamaan painoa. Positiiviset vaikutukset näkyivät vielä elokuussa.
Sussexin yliopiston psykologi Richard de Visserin johtamaan tutkimukseen osallistui yli 800 melko paljon alkoholia käyttävää henkilöä, jotka pitivät tipattoman tammikuun vuonna 2018. Tutkimus osoitti, että tipattomaan osallistuneet joivat vähemmän vielä elokuussa.
Seuranta kuukausien jälkeen osoitti, että tammikuussa raitistelleet vähensivät juomapäiviä keskimäärin 4,3:sta 3,3:een viikossa. Juomapäivinä juotujen alkoholiannosten määrä laski 8,6 annoksesta 7,1 annokseen. Humalajuomiskerrat laskivat keskimäärin 3,4 kerrasta 2,1 kertaan.
– Yksinkertainen kuukauden tauko juomisessa auttaa ihmisiä juomaan vähemmän pitkällä aikavälillä: elokuussa ihmiset raportoivat yhden ylimääräisen kuivan päivän viikossa. Juomattomuudesta on myös välittömiä hyötyjä: yhdeksän kymmenestä henkilöstä säästi rahaa, seitsemän kymmenestä nukkui paremmin ja kolme viidestä laihtui, de Visser sanoi.
– Kiintoisasti nämä muutokset alkoholinkulutuksessa näkyivät myös niillä osallistujilla, jotka eivät onnistuneet pysymään erossa alkoholista koko kuukautta – joskin vaikutukset ovat hieman pienemmät. Tämä osoittaa, että on todellisia hyötyjä jo siitä, että yrittää viettää tipattoman tammikuun, de Visser jatkoi.
Tutkimus osoitti myös, että 80 prosenttia osallistujista koki alkoholinkulutuksensa olevan paremmassa kontrollissa tipattoman jälkeen, 71 prosenttia huomasi, että ei tarvitse alkoholia pitääkseen hauskaa ja 54 prosenttia huomasi ihon parantuneen.
Tipaton tammikuu järjestettiin Wikipedian mukaan Suomessa ensimmäisen kerran tiettävästi jo vuonna 1942, jolloin Propaganda-Aseveljet-järjestö markkinoi Tipaton tammikuu -kampanjan. Joulukuussa 1942 eduskunnan puhemies Väinö Hakkila julisti vapaaehtoisen kampanjan raittiin tammikuun viettämiseksi.
Suomen Uutiset
Artikkeliin liittyvät aiheet
Viikon suosituimmat
Perussuomalainen Nuoriso ei saa kutsua ammattikorkeakoulu Haaga-Helian opiskelijakunnan Helgan 26. helmikuuta järjestettävään vaalitoriin. Helgan opiskelijakunta ilmoitti asiasta sähköpostitse maanantaina. Viestissään Helga vetoaa muun muassa fuksiaisissa sattuneeseen turvattomuuden tunteen aiheuttamiseen, joka on johtanut luottamuspulaan.
Yhdysvaltain varapresidentti piti perjantaina Münchenin turvallisuuskonferenssissa puheen, joka ei jättänyt ketään kylmäksi. Valtamedia ja EU-poliitikot pitävät sitä "hyökkäyksenä" Eurooppaa vastaan. Monet tavalliset ihmiset pitävät J. D. Vancen sananvapautta ja demokratiaa puolustanutta puhetta vaikuttavimpana puheenvuorona mitä Euroopassa on pitkään aikaan kuultu.
Saksan liittopäivävaalitaistelussa on siirrytty loppufinaaliin. Kansalaisten vaali-innostus on merkittävästi korkeammalla kuin edellisissä vaaleissa syykuussa 2021. Afganistanilaisen turvapaikanhakijan Münchenissä tekemä autoisku kuumentaa tunnelmia entisestään. Vaihtoehtopuolueen kanssa yhteistyöstä kieltäytyvät kristillisdemokraatit ovat menettämässä suuresta suosiostaan huolimatta historiallisen mahdollisuutensa muokata Saksan politiikkaa porvarilliseen suuntaan.
Tiedotusvälineissä on uutisoitu hiljattain poliisin tietoon tulleiden seksuaalirikosten määrän merkittävästä kasvusta Suomessa viime vuosina. Perussuomalaisten kansanedustaja Sanna Antikainen muistuttaa, että tietyt kansalaisuudet ovat olleet jatkuvasti tilastoissa yliedustettuina siihen nähden, kuinka paljon heitä on Suomessa.
Marttaliitto on tiedottanut hiljattain, että se on sitoutunut tarjoamaan omissa tilaisuuksissaan vain kasvisruokaa vuosien 2025 ja 2026 aikana. Liiton mukaan sitoumus kasvisruokaan on yksi konkreettinen teko liiton toiminnan hiilijalanjäljen ja muiden ympäristövaikutusten pienentämiseksi. Perussuomalaisten kansanedustaja Sanna Antikaisen mielestä sitoumus tarkoittaa käytännössä suomalaisen monipuolisen ruokakulttuurin ja perinteisten ruokailutottumusten syrjäyttämistä ideologisista syistä.
Helsingin pormestariksi pyrkivä elinkeinoministeri Wille Rydman katsoo, että jatkossa Helsingissä tulee selvästi rajoittaa uutta sosiaalista asuntotuotantoa, koska tällä hetkellä Helsinkiin ei kohdistu luonnollista muuttopainetta, vaan väestönkasvu perustuu pitkälti sosiaaliturvaperäiseen maahanmuuttoon. - Innokkaalla kaavoitus- ja rakennuspolitiikallaan Helsinki vain syventää omia sosiaalisia ongelmiaan. Samalla Helsingin taloudellinen huoltosuhde heikkenee.
Euroopan kansallismieliset voimat seurasivat suurella mielihyvällä Donald Trumpin voittokulkua Yhdysvaltain presidentiksi. Viran alku on ollut sen verran tapahtumarikas, että rakkauteen on tullut samansuuntaisesta arvopohjasta huolimatta myös ryppyjä.
Perussuomalaisten uusi opiskelijajärjestö Perussuomalaiset Opiskelijat ry toimii puolueen valtakunnallisena opiskelijajärjestönä Perussuomalaisen Nuorison alaisuudessa. Järjestö keskittyy vaikuttamaan suomalaisissa korkeakouluissa ja kokoamaan yhteen kansallismielisesti ajattelevia opiskelijoita. Opiskelijajärjestön ensimmäisenä puheenjohtajana toimii lahtelainen Matias Päivä.
